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LIFE

運動が脳に与える好影響とは?「一流の頭脳」はスポーツから生まれる

今回は、アンデシュ・ハンセン著、『新版・一流の頭脳 運動脳』を読んで、印象に残ったポイントを本書の一部を引用しつつご紹介いたします。疲れが取れにくい。集中力が続かない。という方は参考にしてください。運動が脳に与えるプラスの影響について深堀りして解説していきますので、ぜひ最後までお付き合いください。

身近な人に感謝してますか?「感謝の習慣」があれば人生はうまくいく

今回はスコット・アランさん著の【毎日を好転させる感謝の習慣】を読んで、印象に残ったポイントを3つまとめて紹介いたします。「普段の生活や仕事でネガティブな側面ばかり気になる」「そういえば、周りへの感謝が足りていないかも・・」と思った人は、ぜひ最後まで読んで参考になさってください。

Web3・メタバースが作りだす驚愕の未来【AI時代に人はどう生きるべきか】

佐々木俊尚氏の著書「Web3とメタバースは人間を自由にするか」では、「AIとテクノロジーによる支配と隷従は、エリートと一般人に社会を分断し新たな階級社会をつくっていこうとしている。」という問題提起をしています。私たちの生活が便利になっていくのは喜ぶべきことですが、AIがもたらすこの先の未来に対して、漠然とした不安を抱いている人も多いのではないでしょうか。

コーヒーで生産性アップ!仕事の効率を上げるおすすめ珈琲3選

突然ですが、あなたはコーヒーはお好きですか?働く皆さんのなかには、習慣的にコーヒーを飲む方も多いと思います。そんな私も、1日5杯のコーヒーを飲む、無類の「コーヒー好き」でございます。本記事は、「コーヒーで仕事の生産性を上がるのはなぜか」、そして「コーヒーの効能の紹介」という内容になっております。記事後半には「メディア事業部」から「おすすめのドリップコーヒー」をご紹介しますので、ぜひ最後までお付き合いいただければと思います。

いつも前向きでいたい!ポジティブシンキングをキープする4つの秘訣

今回は「ポジティブシンキングをキープする4つの秘訣」について書かせていただきます。ポジティブとは、よく性格を表現する言葉として捉えられがちですが、前向きに取り組んでいる姿勢、考え方を持っていれば、それはまさにポジティブなのです!!それでは、まず「ポジティブになれる秘訣」について解説していきます。

最高の1日が過ごせる!モーニングルーティン3選

朝がやって来ると、平日であればほとんどの人が仕事があるので、憂鬱な気持ちになる人もいらっしゃるでしょう。しかし、そんな憂鬱な朝も過ごし方次第では、一日の充実度が大きく変わるものです。その為には、とにかく朝を有効に過ごすことが大切です。今回は「朝起きた時の最強モーニングルーティン」を3つご紹介します。

【無料】社会人におすすめの仕事に使えるスマホアプリ5選

社会人におすすめしたい「仕事に使えるスマホアプリ」をご紹介します。本記事で紹介するスマホアプリは以下の通りです。インプットしたい情報を管理するアプリ、日頃のタスク管理をするアプリ、メモ、記録、アウトプットに役立つアプリ、本記事で紹介する全てのアプリは無料で利用できますので、気になるアプリがあったらダウンロードして試してみてくださいね。

「キャリアのVSOP論」を意識して自分のキャリアプランと向き合ってみよう

カインズサービス編集部の山田です。「キャリアのVSOP論」って聞いたことありますか? 「VSOP」と言えば、ブランデーの等級のひとつですが、ここではまた別の「VSOP」を指しています。 「キャリアのVSOP論」とは、年代ごとに「求められるスキル」を言語化したものです。 V・S・O・P、それぞれの頭文字をとって、「キャリアのVSOP論」では、各年代ごとに「求められるスキル」をこのように定義しています […]